GROUP WORKOUT TRAINING

MAX. 6 PERSONEN MET PERSONAL TRAINER

Group Workout Training: max 6 pers. op aanvraag

De Group Workout Training max. 6 personen is vrijwel identiek aan de Small Group Training max. 4 personen en plannen wij in zodra er voldoende deelnemers zijn. Deelnemers die zich voor deze training inschrijven bestaan vaak uit werknemers van bedrijven (zakelijk), familie of deelnemers die zich individueel aanmelden omdat dit financieel voordeliger is.

Train je liever met je vriendengroep, familie of collega’s samen? Of wellicht met anderen die zich ook hebben ingeschreven bij deze Group Trainingen.?

Jullie personal trainer bespreekt vooraf jullie doelen en past het niveau van de trainingen hierop aan. De basis bestaat uit een circuit vorm en/of Boksen. De personal trainer zorgt voor evenwichtige trainingsvormen waarmee we stapsgewijs naar jullie individuele doelen toewerken.

Deze trainingsvorm zal afgelegd worden in een circuit vorm. Circuit training bestaat uit 4 a 5 intensieve, diverse oefeningen (stations) die je zal gaan doen. Dat houdt in dat je gedurende een specifieke tijd een oefening uitvoert gekoppeld aan een moment rust tevens wisseltijd.

Group Workout Training of Boksen, of een mix van beide? Aan jullie de keus. Met ons Bok-Fit programma ervaren jullie op een speciale en leuke manier een body workout als nooit tevoren!

Voor de Group Workout Training Max. 6 is motivatie belangrijk, zodat je elk afzonderlijk je doel behaald.

Bij Personal Training Almere Pro draait het om jullie en het bereiken van jullie doelen. Jou personal trainer bespreekt met elk afzonderlijk de te behalen doelen, het te volgen trainingsschema en bijbehorend voedingsadvies.